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部活動
バドミントン部
DVD
2010年10月02日(土)
体育館が使えないときに、この夏からDVDをみながらからだづくりのトレーニングを
させています。これはあるスポーツクラブが作成したもので、様々な動きの中で効率よく
柔軟性や身体のバランスを養っていけるものです。音楽も入っていて、リズムよくできますので
楽しみながら行っています。
とは言うものの、私もいっしょにやったことがありますが、正直結構ハードでした。
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次の活動報告：休日練習
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