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部活動

ソフトテニス部

春のリトライ その43

2012年05月11日(金)

バネトレを始めて1ヶ月以上たちました。
はじめは、へとへとになってやっていましたが、
だんだん慣れてきて、セット数を増やしても
体がついて行くようになってきています。

その効果が自然とプレーにも出てきているのですが、
今日はそれを意識して出していこうとしました。

 

まだまだ体を高反発ゴムのようには使いきれていませんが
バネトレの効果を少しずつ実感しています!


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