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部活動
ワンダーフォーゲル部
歩荷訓練中
2014年07月23日(水)
今日もトレーニングは、校舎の外周ランニングと、階段の歩荷（ぼっか）訓練です。20リットルのポリタンクに半分くらいの水を入れて、ひたすら階段の上り下りをするのです。足腰に負担が来て、汗が滴り落ち、階段にポツリポツリと水玉模様が出来ます。この一歩一歩が力になるかと思えば、トレーニングにも身が入るというものです。
写真左：ポリタンクは約10～12kg。
写真右：体育館入り口にある、部活動の活動中を示す札。ワンゲルが「練習中」になるのも２年振り!!
前の活動報告：基礎トレーニング開始＆古いアルバムから～平成５年～
次の活動報告：トレイルラン!?
過去の活動報告
2018/07/30(月)上高地合宿報告～その２～
2018/07/29(日)上高地合宿報告～その１～
2018/07/24(火)上高地合宿に向けてトレーニング中
2018/07/12(木)新しいテントと梅シロップ
2018/07/07(土)上高地山行に向けての幕営訓練報告～その３～
2018/07/04(水)上高地山行に向けての幕営訓練報告～その２～
2018/07/03(火)上高地山行に向けての幕営訓練報告～その１～
2018/06/28(木)炊飯実習を行いました
2018/06/18(月)梅シロップを作っています
2018/05/28(月)ワンゲル近況報告
活動報告一覧
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