ワンダーフォーゲル部

６月以降のワンゲル活動報告をいたします

2017年08月06日(日)

【６月梅シロップ作り】
例年通り、学校敷地内の梅の実を集めての梅シロップを作りました。梅と氷砂糖を各1.5kgにお酢を200cc。約２ヶ月経った夏休みに冷水機の水で希釈して堪能しています。

【６月：千草庵庭での宿泊訓練】
夏の山行合宿に備えての幕営実習を６月１７日（土）～１８日（日）に行いました。炊事とテント泊の体験、そして翌朝は4:00起床で炊事とテント撤収を実地で学びました。予定では、逗子～大楠山～衣笠と三浦半島横断を計画していましたが、雨の予報だったため、逗子と大楠山の往復に留めました。それでも、4:00起床、6:20出発という行程をこなすことで山での感覚を知ることができました。

【６月：サクランボジャム作り】
学校敷地内には桜の木がたくさん植わっています。４月には美しく咲き誇っていますが、６月になると小さな実をつけることを知っていますか。色は黒っぽく種ばかりで可食部分は僅かですが、甘酸っぱさを楽しめます。ただ、どの桜でもよいわけではなく、特定の桜に限りますが、それはナイショ!!　そのサクランボを集めてジャムを作りました。今回は思ったほど数が集まらなかったので、ヤマモモも一緒に煮込んでみました。

【７～８月：合宿に向けてのトレーニング】
今年は８月初旬に上高地の蝶ヶ岳登山を計画しています。そのためのトレーニングを夏休みにかけて実施してきました。15～20kgの負荷をかけての地下１階から屋上階まで、都合６階分の階段昇降は例年通りですが、今年はもう一つ新規のものを加えました。信州大学の能勢博先生の推奨するインターバル速歩です。３分速歩＋３分ゆっくり歩行を１セットとして、５セット＋α。本来は平地で行うのですが、校舎外周のアップダウンのある道を前述の負荷をかけてのトレーニングです。相当きついものですが、自信にはなりました。

２０１２年の蝶ヶ岳山頂（詳細はこちらを参照）

文責：顧問N.K.