はるひ会「リンパトレナージュ講座」が開かれました。

2011年12月12日(月)

12月12日(月)10：00～12：00、本校の216教室にて「リンパトレナージュ講座」が開かれました。師走の慌ただしい中、27名ものお母様方がご出席下さり、教室の中は静かな熱気に満たされました。講師はヨガ歴30年の高橋裕子先生。まず、人体のリンパの流れの説明から入り、リンパの流れに沿ってゆっくり体をさすり血液循環をよくすることで、さまざまな不快な症状を改善できることを教えていただきました。日頃忙しくて自分自身の体を顧みることが難しい人でも、これならできそうだと勇気づけられる講座でした。そして最後の質問コーナーではさまざまな質問が出され、１つひとつ丁寧にお答えをいただきました。椅子にすわったままでもでき、週1回でも効果があるそうですので、今日からすぐに始めてみようと決意したひとときでした。　　　　　　　　　文責　HF